天上雷公，地上舅公，舅舅的地位可见一“斑”。

南医大附属泰州人民医院的葛红山博士，被好多夫妻亲切称他为“葛舅舅”，因为他在泰州生殖医学届“全身是斑”。

今年3月，黄先生被妻子一路拽着，不情不愿到了“葛舅舅”的诊室。妻子一把鼻涕一把泪，“他们一家人都说是我的问题。”黄先生一句不让，“本来就是，我查过了，没问题。”

 “葛舅舅”幽默风趣，三两句就平息了争吵。

两口子结婚4年，一直没能有个孩子。其间，怀过一次，可惜流了。见丈夫一家的脸色越来越难看，妻子去做了全方位的检查，结果一切正常。那问题出在……“我在外地也查过，医生说正常。”黄先生手一摊，一脸怒气。“他那个食指、中指，一望颜色，老烟枪。”

葛红山认为既然双方都盼着有个孩子，那就做个核心检查，看看问题究竟出在哪儿。

检查报告一到手，黄先生顿觉脸上火辣辣的：他体内正常形态的“小蝌蚪”不足2%，精子碎片率高达35%。

“打个比方，100个苹果里头只能勉强挑出2个好的。这2个好的中有一个经过长途奔袭后和卵子结合，受孕概率就很低了。”葛红山介绍，精子碎片率在0-10%之间为正常，10%-15%之间为临界，超过15%则是精子DNA完整率较差，“这就是他们久备不孕、又莫名流产的重要原因。”

为什么会这样？

原来，黄先生有10多年烟龄，每天两包。“虽然，他说检查过了，但核心检查，精液细胞学检查压根没做。”葛红山提及，大量研究表明，吸烟量越大、时间越长，对精子的负面影响就越明显。”啥都不用说了，黄先生若想当爸爸，必须戒烟。

 “吃药行不行？戒烟的话，我估计坚持不了3天……”黄先生嗫喏着试探。“药物治疗可酌情考虑，但我建议能不用就不用。相信我，你能戒3天就能戒3个月；能戒3个月3年就不是个事。”在葛红山的督促与鼓励下，黄先生“熬”过了最难的一段日子。

3个月后复查，其精子畸形率、碎片率比重均有明显改善。大半年后，这两项指标趋于正常。“怀了！我终于当爸爸了。”前不久，黄先生夫妇激动报喜。

葛红山提醒，久备不孕的夫妇不单要排查女性的问题，男性也要排查。

葛红山建议：养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，充足的睡眠，丰富的抗氧化剂和维生素C、维生素E等营养素可降低精子DNA碎片率，均衡饮食，适当增加富含这些营养素食物的摄入，如牛羊肉、鸡蛋、海产品、坚果等；规律运动，避免久坐；在备孕阶段，肥胖人群需进行科学减重；尽量避免长期处于高温、污染和有毒有害的环境中。

专家简介

葛红山

主任医师

南医大附属泰州人民医院妇产科主任兼生殖中心主任

医学博士，教授，博士研究生导师。美国加州大学DAVIS分校高级访问学者，江苏省“优秀中青年学术带头人（333人才）”，江苏省“六大高峰人才”，浙江省“325卫生高层次人才”；获得泰州市“有突出贡献中青年专家”、“首届十大科技人物”和“市医德楷模”称号；中国药理学会生殖药理专委会常委，江苏省老年医学会妇产科分会主任委员，江苏省医学会生殖分会委员等。